Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Plajner Ferenc BeStrong Kondipark Emlékverseny

2019.10.12

collage...png


Plajner Ferenc
Rendészeti BeStrong Kondipark Emlékverseny

Nyíregyháza, 2019. november 30.


A rendezvény programjai:

  • Rendészeti BeStrong Kondipark Bajnokság
  • Mozgásban az Erő Sportnap
  • Prevenciós programok
  • Vitalitás programok
  • Gyermekprogramok
  • Sportprogramok

facebookeventicon.png


A rendezvény időpontja: 

2019. november 30. 09:00 órától


A rendezvény helyszíne: 

Debreceni Egyetem Egészségügyi Kar

Zilahi Előadóterem

Sóstói út 2-4, Nyíregyháza, 4400


Programtervezet:

08:00 órától - Versenyzők regisztrációja

09:00 órától - Technikai értekezlet, pályabejárás

10:00 - kb. 16:00 óra között - Verseny

kb.16:30 órakor - Eredményhirdetés, díjátadás

A kísérőprogramok a rendezvény ideje alatt zajlanak.

A szervezők a program időpontjainak módosítási jogát fenntartják!


A verseny rendezője:

Hajdú Rendészeti Sportegyesület
Nyíregyházi Rendőrkapitányság


Nevezés: 

  Nevezni az online felületen 2019. november 26-ig lehet!

A nevezés és a rendezvényen történő részvétel mindenkinek ingyenes!

Nevezési link:

nevezes.jpg

Nevezési kategóriák:

·       OPEN női egyéni / férfi egyéni

·       ELITE női egyéni / férfi egyéni

Nevezési limit: 60 fő

A versenyre Open vagy Elite kategóriába bármely rendészeti szerv vagy fegyveres testület munkatársa, illetve rendészeti sportegyesület tagja nevezhet.

Bevetési egység, speciális egység, TEK, KTA stb., külföldi crossfit, crosstraining, throwdown, crosschallenge, crossgame, stb. versenyeken résztvevő versenyző kizárólag csak az Elite kategóriába nevezhet.

Az online nevezést a helyszínen a regisztrációs standnál meg kell erősíteni, a nevezési jogosultságot igazolni szükséges.

A nevezési létszámot a szervezők a biztonsági okokból korlátozhatják.

Helyszíni nevezés csak abban az esetben van, ha az online nevezés a létszámlimitet nem éri el.


Díjazás:

I-III. helyezett egyéni: serleg, érem, oklevél, értékes tárgyjutalom

A versenyen további kategóriákban különdíjak kerülnek átadásra.

A feladatokat teljesítő versenyzők emlékérmet kapnak ajándékba.

A sikeresen teljesítők között tombola formájában értékes sportszerek kerülnek kisorsolásra.


Lehetséges feladatok:

1.     WOD Időkorlát: 12 perc

OPEN kategória 

ELITE kategória 1. kör

Feladat

Ismétlésszám

Női 

Férfi

Traktorgumi forgatás

5x

10x

Felülés

15x

15x

Majomlétra

1x

2x

Hiperhajlítás

15x

15x

Húzódzkodás

5x

10x

Kitörés kettlebellel

10-10x - 2x8kg

10-10x – 2x16 kg

Tolódzkodás

5x

15x

Kettlebell földről fej felé

10-10x – 12kg

10-10x – 16 kg

 

2.     WOD Időkorlát 12 perc

ELITE kategória 2. kör 

Feladat

Ismétlésszám

Női 

Férfi

Burpee

10x 

10x 

Dobozra ugrás 

25x 50 cm

25x 60 cm

Burpee

10x 

10x 

Wall ball

20x 6 kg

20x 9 kg

Burpee

10x 

10x 

Elemelés

15x 50 kg

15x 80kg

Burpee

10x 

10x 

Lábemelés rúdhoz

10x

10x

Burpee

10x 

10x 

A versenyfeladatok változásának jogát a szervezők fenntartják. 

Végleges feladatismertetés és a gyakorlatok sorrendjének ismertetése a helyszíni technikai értekezleten történik!

A verseny lebonyolítása:

A versenyzők az előzetes sorsolásnak megfelelő sorrendben kezdik a feladatok végrehajtását.

Az OPEN kategóriában indulóknak az 1. WOD-ot kell teljesíteni.

Az ELITE kategóriában indulóknak az 1. és a 2. WOD-ot is teljesíteni kell.

Mindkét WOD feladatainak leküzdése időméréssel történik. 

Az nyer, aki a legrövidebb idő alatt, szabályos végrehajtással teljesíti a pályát/pályákat.

A versenyző a kijelölt keretből rajtol, leküzdi a feladatokat és a célzónán áthaladva fejezi be a versenyt. 

A pihenőidő a végrehajtás idejébe beleszámít.

Az utolsó feladat leküzdését követően az időmérés akkor áll meg, amikor a versenyző áthalad a célzónán.

A versenypályán a feladatok szabályos végrehajtásáért versenybírók felelnek, akik az ismétléseket hangosan számolják. A szabálytalan gyakorlatok nem kerülnek számolásra.

Az a versenyző, aki az időkorlátot túllépi, kizárásra kerül.

A feladatok végrehajtását több alkalommal is meg lehet szakítani, ekkor a versenyző abbahagyhatja a gyakorlatot és tetszőleges ideig pihenhet. A pihenőidő beleszámít a végrehajtás idejébe.

A pihenőidőt követően, amikor a versenyző folytatni kívánja a gyakorlatot, újra a kiinduló pozícióból kell kezdenie a feladatot, melyet az előírt ismétlésszám teljesítéséig végez.

Bármely feladat nem teljesítése esetén a versenyző tovább mehet, de 240 másodperc büntetést kap és helyezést nem érhet el. 

A versenyző a teljesíteni nem kívánt feladatot az adott szer megérintésével és („KIHAGYOM!”) szóval jelzi.


Egyéb szabályok:

A nevezéssel minden induló elfogadja a versenykiírásban foglaltakat és a versenyszabályokat. Ezzel elismerik, hogy a versenyen mindenki a saját felelősségére indul, a nevező kinyilatkozza, hogy egészségi állapota megfelel a versenyen való részvétel feltételének, és elfogadja, hogy a verseny rendezői bármelyik versenyző egészségkárosodásáért, vagy a versennyel összefüggésben keletkezett káraikért kártérítésre nem kötelezhetők.

Érték- és csomagmegőrzést a verseny rendezői nem vállalnak.

A bajnokságon induló versenyzők rajtszámot kapnak, melyet a szervezők a nevezésnél alkoholos filctollal a versenyző karjára, jól láthatóan írnak fel. 

Kizárásra kerül az a versenyző, aki a nevezési vagy regisztrációs lapot nem a valóságnak megfelelő adatokkal, illetve hiányosan tölti ki.

A szervezőkkel, a bírókkal vagy a sporttársaival szemben sportszerűtlen magatartást tanúsító versenyzők a bajnokságból kizárásra kerülnek.

A sportesemény helyszínén bármilyen kereskedelmi- és reklámtevékenység vagy más sportesemény népszerűsítése csak a rendezők előzetes engedélyével, egyeztetett formában és módon végezhető.

A verseny rendezői szervezési okok miatt fenntartják a jogot, hogy a résztvevők számát korlátozzák, a nevezést bármikor lezárják.

A rendezvény szervezői fenntartják a jogot, hogy a bajnokságról és a versenyzőkről fotót és filmet készítsenek, melyek a továbbiakban a rendezők tulajdonát képezik. A készült fotókat és filmeket a rendezők szabadon felhasználhatják és publikálhatják, ezért a fotón szereplők ellenszolgáltatásra nem jogosultak.

A nevezési lap, illetve a regisztrációs lap kitöltésével és aláírásával a versenyző elfogadja a versenykiírás és versenyszabályzat feltételeit.

A nevezési lap, illetve a regisztrációs lap kitöltése önkéntes adatközlés. A nevező hozzájárul ahhoz, hogy a bajnokság szervezői a nevezéskor megadott adatokat adatbázisukban tárolják.

A versenyre történő nevezés során a versenykiírás jelentkezési feltételeinek elfogadásával a nevező elfogadja, hogy a jelentkezés során megadott e-mail címre a rendezőség a versennyel kapcsolatos hírlevelet küldjön.


Az óvás szabályai:

A versenypályán minden versenyzőt 2 fő versenybíró kísér, az ő munkájukat felsőfokú sportszakmai képesítéssel rendelkező főbíró felügyeli.

Óvásra a helyszínen, az óvásra okot adó eseménytől számított 20 percen belül, a szervezőbizottság elnökénél, 40.000 Ft óvási díj befizetését követően van lehetőség.

Óvás esetén a szervezőbizottság vezetője összehívja a bajnokság bíróit, valamint a főbírót, akik döntenek az óvás jogosságát és a szükséges intézkedéseket illetően.


Bővebb információ

Balogh József +36-70/371-75-42
www.facebook.com/hrsedebrecen
www.hrse.eu
hrsedebrecen@gmail.com


Facebook esemény:

facebookeventicon.png