Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


I. Debreceni Cross Challenge - versenykiírás

2017.07.15

 banner..jpg

 I. Debreceni Cross Challenge

Kondipark – Stadionfutás – Vasakarat erőpróba

BeStrong Kondipark - Stadionkör rekordtán pálya - Absolute Warrior

Verseny időpontja:

2017. szeptember 17.

Verseny helyszíne:

Nagyerdei Stadion Északi Rendezvénytér

Verseny szervezője:

Hajdú Rendészeti Sportegyesület 

Nevezési határidő:

2017. szeptember 15. 

Nevezési limit:

60 fő 

Nevezési határidő:

2017. szeptember 11.

Nevezési felület:

Egyéni nevezés:

https://goo.gl/forms/Mz44Kk5YBG02Mui83 

 

Csapatnevezés:

https://goo.gl/forms/8jJCUndrNTfwt2bH2  

Nevezési kategóriák:

- női egyéni 

- férfi egyéni

- csapat (2 férfi és 1 nő)

A csapatba nevezett versenyzők automatikusan egyéni kategóriában is értékelésre kerülnek. 

Nevezési díj:

4.000 Ft/ fő

A nevezési díjat a nevezési határidőig a HRSE bankszámlájára szükséges utalni:

Raiffeisen Bank 12052729-01448915-00100001

A közleményben az I. Debreceni Cross Challenge-t és a versenyző nevét szükséges feltüntetni. 

Díjazás:

Egyéni kategória:

1.      helyezett - serleg, érem, oklevél, 35.000 Ft értékű tárgyjutalom

2.      helyezett - serleg, érem, oklevél, 25.000 Ft értékű tárgyjutalom

3.      helyezett - serleg, érem, oklevél, 15.000 Ft értékű tárgyjutalom

Csapat kategória:

1. helyezett csapat - serleg, érem, oklevél, 60.000 Ft értékű sportvársárlási utalvány, tárgyjutalom

2. helyezett csapat - serleg, érem, oklevél, 45.000 Ft értékű sportvársárlási utalvány, tárgyjutalom

3. helyezett csapat - serleg, érem, oklevél, 30.000 Ft értékű sportvársárlási utalvány, tárgyjutalom

Minden versenyző emlékérmet kap ajándékba és versenypólót kap ajándékba. 

Programterv:

08:30-09:00 - helyszíni regisztráció

09:00-09:30 - technikai értekezlet

10:00- 17:30 - verseny

18:00 - eredményhirdetés

 

 Versenyfeladatok

 

1.      WOD - BeStrong Kondipark

Helyszín: Nagyerdei Stadion Északi Rendezvénytér

Feladatok:

-          Húzódzkodás

-          Tolódzkodás

-          Felülés

-          Hiperhajlítás

-          Gumiabroncs forgatás

-          Medicin labda dobás guggolással

Időkorlát: feladatonként 2 perc/maximum ismétlésszám

Pihenőidő: 1 perc az egyes feladatok között

WOD teljes végrehajtási ideje: 17 perc

Értékelés: a 6 feladat ismétlésszámainak összegéből adódó helyezések átváltva pontokra

Lebonyolítás:

Minden körben egyszerre 6 versenyző rajtol, akik sorsolás alapján a fent felsorolt egyes feladatokhoz állnak fel. A rajt jelére elkezdik az adott feladat végrehajtását 2 perc végrehajtási idő alatt a maximális ismétlésszám elérésére törekedve. A feladat végrehajtását meg lehet szakítani, de a pihenő idő a két perces feladatvégrehajtás időmérését nem állítja meg.

A feladatokat a versenyzők körforgás szerűen hajtják végre, az átállást az 1 perces pihenőidőben kell végrehajtani.

 

2.      WOD – Stadionfutás

Rajt - cél: Nagyerdei Stadion rekortán futópályáján felállított rajt - célkapu

Útvonal: a jelölt futópályán

Táv: 2,2 km

Feladat:

2 kör futás:

-          1 kör futás, majd

-          1 kör futás homokzsákkal - női 10 kg, férfi 15 kg

Értékelés: időmérés eredményéből adódó helyezések átváltva pontokra

Lebonyolítás:

Minden körben egyszerre 6 versenyző rajtol, akik az 1. WOD sorsolásának megfelelően kerülnek beosztásra. A versenyzők a rajt jelére 1 kört futnak a stadion körüli rekortán pályán, majd felveszik a homokzsákokat és a 2. kör futást azzal hajtják végre. A homokzsákokat pihenés céljából le lehet tenni, de a futást attól a ponttól kell tovább folytatni. A pihenőidő a versenyidőbe beleszámít, a táv leküzdése időméréssel történik.

 

3.      WOD – Vasakarat erőpróba

Helyszín: Nagyerdei Stadion Északi Rendezvénytéren felállított Absolute Warrior állvány

Feladatok:

Wod 3/a

-          1 maximum ismétléses komplex gyakorlat rúddal 

Wod 3/b

-          20 kalória evezés

-          20 lábemelés rúdhoz

-          20 elemelés 90 kg/70 kg

-          20 dobozon átugrás

-          20 amerikai swing 28/16 kg

-          20 húzódzkodás

-          20 amerikai swing 28/16 kg

-          20 dobozon átugrás

-          20 elemelés 90 kg/70 kg

-          20 lábemelés rúdhoz

-          20 kalória evezés

A gyakorlatok pontos leírását a sztenderdek fogják tartalmazni.

Időkorlát: 

WOD - 3/a - 3 perc

1 perc pihenő

WOD 3/b - 15 perc 

Pihenőidő: 1 perc a WOD 3/a és a WOD 3/b között

Értékelés: pontszámítás

Lebonyolítás: Minden körben egyszerre 6 versenyző rajtol, akik a hat állásban egyszerre kezdik meg a feladatok végrehajtását.

A feladatok módosításának jogát a szervezők fenntartják! 

 

Versenyeredmény és értékelés:

A verseny egyéni értékelése és az abszolút helyezések eldöntése a 3 teljesített WOD helyezéseiből szerzett pontok összesítése alapján történik.

A csapatverseny értékelése az egyéni eredmények összegéből adódik.

Pontazonosság esetén „szétlövés” dönt a helyezésekről, melynek során a versenyzőknek nyújtott karú függésben kell összemérniük kitartásukat és elszántságukat. 

Példa a pontszámításra:

1. WOD

2. WOD

3. WOD

Abszolút eredmény

1. hely

1 pont

1. hely

1 pont

1. hely

1 pont

3 pont - I. hely

2. hely

2 pont

2. hely

2 pont

2. hely

2 pont

6 pont - II. hely

3. hely

3 pont

3. hely

3 pont

3. hely

3 pont

9 pont - III. hely

 

 Időbeosztás:

1. WOD

2. WOD

3. WOD

Rajt

Rajt

Rajt

1. kör

10:00

12:00

14:00

2. kör

10:20

12:20

14:20

3. kör

10:40

12:40

14:40

4. kör

11:00

13:00

15:00

5. kör

11:20

13:20

15:20

6. kör

11:40

13:40

15:40

7. kör

12:00

14:00

16:00

8. kör

12:20

14:20

16:20

9. kör

12:40

14:40

16:40

10. kör

13:00

15:00

17:00

 

Facebook esemény:

https://www.facebook.com/events/331182507319419/?fref=ts 

 

Bővebb információ:

Balogh József főszervező
+36-70/371-75-42
hrsedebrecen@gmail.com

 

Egyéb szabályok:

A nevezéssel minden induló elfogadja a versenykiírásban foglaltakat és a versenyszabályokat. Ezzel elismerik, hogy a versenyen mindenki a saját felelősségére indul, a nevező kinyilatkozza, hogy egészségi állapota megfelel a versenyen való részvétel feltételének, és elfogadja, hogy a verseny rendezői bármelyik versenyző egészségkárosodásáért, vagy a versennyel összefüggésben keletkezett káraikért kártérítésre nem kötelezhetők.
 
Nevezési díjat visszatéríteni nem áll módunkban.
 
A versenyző kijelenti, hogy a Hajdú Rendészeti Sportegyesület rendészeti jellegét és tiszta erkölcsű szellemiségét tiszteletben tartja. Kijelenti, hogy büntetőeljárás hatálya alatt nem áll, mindennapi életvitele során a mindenkori jogszabályokat betartja, esetleges munkaköréből adódó kötelességeitől eltekintve - bűnöző életmódot folytató személyekkel kapcsolatot nem tart.
Érték- és csomagmegőrzést a verseny rendezői nem vállalnak.
 
A bajnokságon induló versenyzők rajtszámot kapnak, melyet a szervezők a nevezésnél alkoholos filctollal a versenyző karjára, jól láthatóan írnak fel.
Kizárásra kerül az a versenyző, aki a nevezési vagy regisztrációs lapot nem a valóságnak megfelelő adatokkal, illetve hiányosan tölti ki.
A szervezőkkel, a bírókkal vagy a sporttársaival szemben sportszerűtlen magatartást tanúsító versenyzők a bajnokságból kizárásra kerülnek.
 
A sportesemény helyszínén bármilyen kereskedelmi- és reklámtevékenység vagy más sportesemény népszerűsítése csak a rendezők előzetes engedélyével, egyeztetett formában és módon végezhető.
A verseny rendezői szervezési okok miatt fenntartják a jogot, hogy a résztvevők számát korlátozzák, a nevezést bármikor lezárják.
 
A rendezvény szervezői fenntartják a jogot, hogy a bajnokságról és a versenyzőkről fotót és filmet készítsenek, melyek a továbbiakban a rendezők tulajdonát képezik. A készült fotókat és filmeket a rendezők szabadon felhasználhatják és publikálhatják, ezért a fotón szereplők ellenszolgáltatásra nem jogosultak.
 
A nevezési lap, illetve a regisztrációs lap kitöltésével és aláírásával a versenyző elfogadja a versenykiírás és versenyszabályzat feltételeit.
A nevezési lap, illetve a regisztrációs lap kitöltése önkéntes adatközlés. A nevező hozzájárul ahhoz, hogy a bajnokság szervezői a nevezéskor megadott adatokat adatbázisukban tárolják.
A versenyre történő nevezés során a versenykiírás jelentkezési feltételeinek elfogadásával a nevező elfogadja, hogy a jelentkezés során megadott e-mail címre a rendezőség a versennyel kapcsolatos hírlevelet küldjön.  
 

11205571_475519839289901_3084860820613343453_n.jpg

11196321_375771532615689_3843538508676158086_n.png

page_1.png

scitec_nutrition_logo_1.jpg